モリンガの効果は驚異的なスーパーフードの神髄

モリンガは科学的に実証された奇跡的スーパーフードです

モリンガは、日本ではワサビノキと呼ばれている北インド原産の植物のことです。

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何とモリンガは、人間が必要とする栄養素のほぼすべてを含んでいるといわれ、その奇跡的な栄養価と優れた効能から、「ミラクルツリー(奇跡の木)」、「緑のミルク」、「生命の木」などと呼ばれています。

また、茎や葉だけでなく、花、種子、根など、あらゆる部分に価値があるため、「マルチパーパスツリー(利用価値が高い万能木)」とも呼ばれているのです。

このような呼び名があるだけでも、モリンガがどれだけ優れたスーパーフードかということがおわかりいただけると思います。

モリンガの信じられない位高い栄養価

モリンガにはどのような栄養分が含まれているのかご紹介しましょう!

モリンガの基本成分は、ビタミン、ミネラル、食物繊維、たんぱく質など、実にバラエティー豊かで人間の身体に必要な栄養素を数多く兼ね備えています。

特に、ビタミンやミネラル、アミノ酸が非常にバランス良く豊富に含まれています。

実際に他の食品と栄養成分の含有量を比較してみると、

カロテンはニンジンの約3倍、ビタミンCはオレンジの約7倍、カルシウムは牛乳の約16倍、鉄分にいたってはなんとプルーンの約82倍も多く含まれているのです!

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他にもにんにくの7倍の亜鉛ごぼうの5倍の食物繊維なども含まれており、これを知れば、モリンガが奇跡の木と呼ばれることにも頷けるのではないでしょうか!

恐るべしモリンガの人体への効果と効能

多種多様な栄養素を豊富に含むモリンガ、その効果もまた多岐にわたっています。

主な効果・効能だけでも、便秘解消、美肌効果、デトックス効果、ダイエット効果、アレルギー症状の抑制、糖尿病や高血圧の予防など多くの効果・効能が挙げられます。



また、モリンガはとても高いデトックス効果をもちながら、ビタミンやミネラル、アミノ酸などの身体に不可欠な栄養を豊富に含んでいるため、私たちの偏りがちな栄養バランスを整えながらデトックスも同時にできるので、整腸作用、美肌効果、ダイエット効果を効率よく得られるのが魅力なのです。

古代インドの医学書、アーユルヴェーダにもモリンガについて記されており、モリンガは実に300以上もの病を予防すると書かれているのです。

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またアーユルヴェーダには、モリンガはハーブ療法に欠かせないものと記されていて、心・体・環境など人の心身全体の調和を保つために不可欠な素材であるとされています。

したがって、モリンガはストレスの緩和効果も期待でき、モリンガを使ったハーブティーを飲むことでストレスが和らぎ、心のケアにもつながると期待できるのです。

このように、モリンガは古代インドから用いられてきたスーパーフードであり奇跡の薬草なのです。

環境にも優しい全能のスーパーフードモリンガ

実はモリンガにはもうひとつ驚くべき力が秘められているんです。

実はモリンガは、CO2(二酸化炭素)を他の植物の20倍近くも多く吸収し、地球環境(地球温暖化防止)にも大きく貢献している植物なのです。

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また、モリンガは非常にたくましく丈夫なので、温かい熱帯地域ならどんな劣悪な環境でも育つといわれているんです。

モリンガのスーパー雑草魂

モリンガの根からは、バクテリアを跳ね返す強い成分が出ており、多くの栄養分を大地から吸収し、ファイトケミカルを豊富に含みながら急速に成長していきます。

種の状態から、わずか1年足らずで大木に成長し、その木は15年は生きるといわれています。

このため世界中の様々な熱帯地域でモリンガの植樹が積極的に進められているのです。

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人間の心身だけでなく、地球環境にとっても優れたパワーを発揮しているモリンガの素晴らしさ、おわかりいただけたでしょうか。

奇跡のスーパーフードモリンガで健康になりましょう

これほどの高い栄養と強いパワーをもつモリンガですが、最近では粉末やサプリメント、オイルなど、生活に取り入れやすい様々な製品が登場しています。

中でもこちら、ハーブス・ガーデンのモリンガは、パウダー状のものからタブレットのものがありますので、私たちの食生活にスムーズに取り入れることができるんです!

女性だけでなく、男性にもお子さんの健康のためにもとってもいいんですよ!

我が家ではこちらのモリンガの青汁in乳酸菌と、




 こちらのモリンガの小粒をみんなで飲んでいます。



モリンガの青汁in乳酸菌の多彩なレシピ

こちらのモリンガの青汁in乳酸菌はパウダー状なので、実に多彩なモリンガ料理に応用することができるんです。

定番は牛乳やフレッシュジュースや水と混ぜて飲むスムージーですが、それ以外にも、パスタソースに混ぜたり、自家製パスタ麺にモリンガの青汁in乳酸菌を練りこんだりもできます。

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私は家でパンも焼くので、モリンガの青汁in乳酸菌をパン生地に混ぜて、モリンガパンを作ることもありますよ!

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子供たちもモリンガスムージーを毎日のおやつの時間にゴクゴク飲んでいます。

モリンガの青汁in乳酸菌と牛乳とジャラハニーをミックスした

モリンガスムージーは我が家の子供たちの大好物です!

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ぜひとも、この奇跡のスーパーフードモリンガを、あなたの食卓に取り入れてみませんか?

体の中がみるみるキレイになって健康で幸せな生活が手に入れられますよ!

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