生はちみつ|プレミアム・オーガニック・ジャラハニー

スーパーフード「生ハチミツ」の驚きの効果

非加熱の「生ハチミツ」と聞いてもあまりピンと来ない人のほうが多いと思います。

一般的なハチミツは、その精製の過程で熱を加える事が多いのですが、生ハチミツとはその高温処理をしていないハチミツのことです。

高温処理をしていないという事は、生きたビタミンやミネラルが豊富に含まれており、それらの成分がまさにスーパーフードであるという事なんです。

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私もこの生ハチミツのおかげでとにかくお肌と腸の調子が驚くほど上向きました。

今日は私イチオシのこちらの生ハチミツをご紹介しようと思います。

ハチミツの正しい選び方

スーパーやネット通販では色々なハチミツが売っていますよね。

いったいどのハチミツを選んだら良いのか、正直判断がつかないと思います。

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そんなときの判断基準として私が皆さんにおすすめしたいのは、「パッケージ」や「商品」自体にオーガニックマークが掲載されているものを選ぶ、ということです。

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原料から始まり、製造工場、流通、ブランド、全ての要素で商品の質の高さは決まってきます。そして、それら全ての要素において、厳しい検査に合格したブランドにのみパッケージや商品にオーガニックマークを掲載する事が許されているのです。

もちろん添加物や抗生物質なんて含まれません。

ですので、無添加・無着色の安全なオーガニックハチミツの証であるオーガニックマークが有るかに注目してみてください。

プレミアムオーガニックジャラハニーとは?

今回ご紹介する「プレミアムオーガニックジャラハニー」についてご説明します。



まず、一般的なハチミツ摂取のメリットとしては、「疲労回復」「エイジングケア」「胃腸の調子を整える」「喉の調子を整える」等があげられます。

プレミアムオーガニックジャラハニーは、それらの効能に加えて強い「抗酸化作用」「抗菌活性」が特徴なんです。

ジャラハニーは実に多くの抗酸化物質を含んでいます。

抗酸化物質とは、様々なものの腐敗を防ぐ上で重要な栄養素なんです。

また、抗酸化物質は、様々なメリットがあると多くの研究で証明されています。

コロラド大学の研究によりますと、ジャラハニーに含まれる多くのビタミン群、豊富な栄養素による抗酸化作用は、「マヌカハニー」や「レザーウッドハニー」の2~3倍の数値でした。

また、ジャラハニーの抗菌活性は世界でも最高レベルなのです。

西オーストラリア州政府の農業食品部門による最近の研究結果報告で、477種類のオーストラリア産ハチミツのサンプルを全て検査した結果、特にジャラハニーから、過酸化水素が主に起因する、高い抗菌活性を有することが証明されました。

オーストラリア政府農村研究開発公社よりますと、ジャラのハチミツに多く含まれる過酸化水素は、世界でも高いレベルの抗菌活性を可能にする力の源であるということです。

人体にとって有益と言われる抗菌レベルは10% (w/v) フェノール(消毒の計測)ですが、ジャラハニーの抗菌活性は25.1% (w/v) フェノールでした。

同じ研究でマヌカハニーは、13.1% (w/v) フェノールという結果が出ています。

ヘルシーな甘味料としてのプレミアムオーガニックジャラハニー

プレミアムオーガニックジャラハニーは、糖分の摂り過ぎによる弊害からも私たちの体を守ってくれます。

ジャラハニーは血糖値の上昇が低い(GI測定値で)ので、ダイエットにも最適なんです!

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ジャラハニーは、果物や野菜等に含まれている自然な果糖が主成分です。

果糖は砂糖と違い、血糖値に急速な上昇や低下を起こさないGI値が低いものなのです。

砂糖の場合には、糖分が急速に血流に吸収されますが、果糖はとても安定しています。

具体的には、砂糖のGI値は100GI/gですが、果糖は19GI/gと約5分の1の値なのです。

ですので、GI値の低いジャラハニーは、糖が気になる方にも最適なヘルシーな甘味料として最適なのです。

プレミアムオーガニックジャラハニーの食べ方・飲み方

実際に生ハチミツを食すといっても、毎日ペロペロとなめるだけでは飽きてしまいますよね。

また、プレミアムオーガニックジャラハニーをどのタイミングで摂取するのが一番効果的なのかについてもご案内しようと思います。

自分の生活の中にプレミアムオーガニックジャラハニーを自然に取り入れることで、健康と幸せを手にすることができるんですよ!

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まずはプレミアムオーガニックジャラハニーをそのままいただく

NATURAL ORCHESTRAのプレミアムオーガニックジャラハニーに含まれる豊富な生きたビタミンやミネラルなどの活性パワーは、美肌やエイジングケア、健康維持にとても有益です。

スーパーフードだるゆえんでもあるこれらの栄養素を壊さずに摂取するには、加熱せずにローフードとして食すことが最も効果的です。

ですので、まずは

朝起きたらスプーン一杯

または

就寝前にスプーン一杯

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プレミアムオーガニックジャラハニーを飲んでみてください。

スプーン一杯から、毎日の生活の中で簡単に始められます。

プレミアムオーガニックジャラハニーのヨーグルト

次に、とくにお通じを改善したいあなたにおすすめなのが、こちらのヨーグルトです。

ジャラハニーは、お通じに良い酪酸菌が豊富に含まれています。

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ですので、お腹に良い酪酸菌が乳酸菌を助け、増やす事により、朝のスッキリお通じが期待できます。

作り方はいたって簡単、

(1)器に大さじ3のヨーグルトを入れて、小さじ1のジャラハニーを上からかけます。

(2)お好みで、ミントの葉や、フルーツ、グラノーラ、ミューズリーなどを上にのせて、食後にお召し上がりください。

タイミングとしては、食後のデザートとして取ることをおすすめします。

プレミアムオーガニックジャラハニーでレモンウォーター

プレミアムオーガニックジャラハニーとレモンのコラボレーションで、新陳代謝を高めてデトックス効果も高めることもできます。

前の日に飲み過ぎた方や、全体的に体が重たく感じるような方は、こちらのジャラハニーレモン水を朝いちばんにいただくことをおすすめします。

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こちらも作り方は簡単で、(1)コップ1杯の常温の水に、小さじ1のジャラハニーと、大さじ1のレモンを混ぜます。(2)ジャラハニーが滑らかに混ざってからお召し上がりください。

もし常温の水で溶けにくい場合には、ぬるま湯(栄養成分や酵素が壊れにくい40度未満)で溶かしていただいてもかまいません。

混ざった後に、氷を入れるか冷蔵庫で冷やしていただくと、さらにおいしくお召し上がりいただけます。

プレミアムオーガニックジャラハニーでドレッシング

ニキビが気になったり、お肌のカサカサが気になるあなたには、ジャラハニードレッシングをおすすめします。

無添加・有機栽培の生野菜にジャラハニードレッシングをかけることで、ビタミンや栄養素の相乗効果が期待できるので、疲れたお肌には最適です。

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作り方はこちらも簡単で、

オリーブオイルかココナッツオイルを小さじ1

お酢 大さじ1

ジャラハニー 小さじ1

レモン汁 大さじ1

これら全ての材料を器に入れて良く混ぜます。

そして、お好みのサラダにかけてお召し上がりください。

子供たちの健康のためにもプレミアムオーガニックジャラハニー

もちろん自分自身の美肌や健康のためにもこのプレミアムオーガニックジャラハニーはおすすめするのですが、

私はなによりも子供たちの健康のためにもプレミアムオーガニックジャラハニーをおすすめしたいのです。

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色々な添加物や有害物質の入った食品が世の中には溢れかえっていますよね。

子供たちはそのような食べ物の選別がまだまだ自分ではできません。

いくら親が監視するといっても、学校給食や外の世界ではどうしてもそのような食べ物を口にしてしまいます。

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ですので、家庭では子供たちが外で取り入れてしまった有害成分を排出させてやって、体を正常な状態に整えてあげることが必要だと思うのです。

5歳になる下の子供は生まれてから3歳までアトピー性皮膚炎でしたが、私がこの無添加・有機スーパーフードーを食卓に取り入れてから症状はほどんど無くなりました。

子供の健やかな成長のため、正しい食べ物を親が食べさせてやることが大切であると、ひしひしと感じています。



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